✅굽은 등 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 라운드숄더 스트레칭 꿀팁 2탄👍

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✅굽은 등 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 라운드숄더 스트레칭 꿀팁 2탄👍
안녕하세요~ 화인통증의학과입니다😀 화인통증의학과 송도점 도수치료사님께서 라운드 숄더에 좋은 대흉근, 소흉근 스트레칭 방법을 알려주셨는데요. 대흉근은 가슴 앞쪽, 위쪽을 광범위하게 덮고 있는 큰 부채꼴 모양의 근육이고 소흉근은 가슴 외각에 위치해 있으며 대흉근 밑에 있습니다. 위의 두 근육들은 여러분들이 앉아서 컴퓨터를 하는 자세와 휴대폰을 할 때 대흉근, 소흉근이 뭉쳐서 짧아질 수 있습니다. 그렇게 되면 팔 윗부분이 앞으로 당겨지게 되고 자연스럽게 어깨가 말려 등이 굽는 라운드 숄더가 발생할 수 있게 되는데요.😭😭 긴장하고 뻣뻣한 두 근육을 부드럽게 마사지를 해주며 도수치료사분께서 직접 보여주는 라운드 숄더 스트레칭 2탄을 다 같이 알아볼까요?😊 화인통증의학과는 통증 치료 분야 최대규모인 화인의 고품격 의료서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 오늘도 I'm Fine!😄

✅굽은 등 필수시청✅ 도수치료사가 직접 알려주는 라운드숄더 스트레칭 꿀팁 2탄👍

안녕하세요~ 화인통증의학과입니다😀

화인통증의학과 송도점 도수치료사님께서 라운드 숄더에 좋은 대흉근, 소흉근 스트레칭 방법을 알려주셨는데요. 대흉근은 가슴 앞쪽, 위쪽을 광범위하게 덮고 있는 큰 부채꼴 모양의 근육이고 소흉근은 가슴 외각에 위치해 있으며 대흉근 밑에 있습니다. 위의 두 근육들은 여러분들이 앉아서 컴퓨터를 하는 자세와 휴대폰을 할 때 대흉근, 소흉근이 뭉쳐서 짧아질 수 있습니다. 그렇게 되면 팔 윗부분이 앞으로 당겨지게 되고 자연스럽게 어깨가 말려 등이 굽는 라운드 숄더가 발생할 수 있게 되는데요.😭😭 긴장하고 뻣뻣한 두 근육을 부드럽게 마사지를 해주며 도수치료사분께서 직접 보여주는 라운드 숄더 스트레칭 2탄을 다 같이 알아볼까요?😊 화인통증의학과는 통증 치료 분야 최대규모인 화인의 고품격 의료서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지 높여드리도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 오늘도 I'm Fine!😄

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