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직장인시리즈Ⅰ

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오늘은 직장인스트레칭 첫번째 시리즈를 소개 해드리려고 합니다!

보시고 모두 따라 해주세요:)









번호 제목 작성일 조회수
59

다리관절 운동법

2021-06-15 10,860
58

등살 빼는 운동법

2021-06-10 10,823
57

짐볼 활용 허리 운동법

2021-06-07 10,903
56

발목 튼튼 운동법

2021-05-27 11,209
55

소화불량 스트레칭

2021-05-24 10,941
54

푸쉬업 운동법

2021-05-20 10,772
53

피로 해방 운동법

2021-05-17 11,248
52

무산소 운동법

2021-05-10 10,992
51

허벅지살 운동법

2021-05-06 5,648
50

고관절강화 운동법

2021-05-03 5,525
49

어깨근육 운동법

2021-04-26 5,728
48

딱딱하게 굳은 어깨,어깨결림 마사지

2021-04-22 6,140